.nutri-proto{--folha:#4d7c0f;--folha-soft:#eef4e2;--folha-line:#cfe0b4;--tomate:#b43d28;--tomate-soft:#fbe9e4;--tomate-line:#f0c7bc;--gema:#9a6608;--gema-soft:#fbf1dc;--gema-line:#efd9a6;--ground:#f4f1ea;--card-bg:#fffefa;--card-2:#f9f7f1;--card-3:#f0ede4;--line:#e3ded2;--line-2:#cbc4b4;--ink:#1c1f17;--ink-2:#464b3e;--ink-3:#62675a;--ink-4:#7a7f70;--on-accent:#fff;--papel:#fffdf6;--papel-linha:#e9e1cc;--shadow:0 1px 2px rgb(28 31 23/5%),0 14px 32px -22px rgba(28,31,23,.32);--serifa:"Iowan Old Style","Palatino Linotype",Palatino,Georgia,serif;--mono:ui-monospace,"SF Mono",Menlo,Consolas,monospace;background:var(--ground);color:var(--ink);line-height:1.6;overflow-x:clip}[data-tema=escuro] .nutri-proto{--folha:#9ccb5a;--folha-soft:#1a2410;--folha-line:#2e4119;--tomate:#f08a73;--tomate-soft:#2c1510;--tomate-line:#4f241b;--gema:#e8b64e;--gema-soft:#2a1f08;--gema-line:#4a3812;--ground:#0b0c09;--card-bg:#151712;--card-2:#111310;--card-3:#1b1e17;--line:#262a20;--line-2:#3a3f32;--ink:#edeee6;--ink-2:#bac0ae;--ink-3:#8c9180;--ink-4:#767b6b;--on-accent:#10130c;--papel:#171a13;--papel-linha:#2c3124;--shadow:0 16px 34px -22px rgba(0,0,0,.95)}.nutri-proto .nt-wrap{max-width:1120px;margin:0 auto;padding:0 clamp(16px,4vw,32px)}.nutri-proto .nt-eyebrow{font:600 10.5px/1.3 var(--mono);letter-spacing:.18em;text-transform:uppercase;color:var(--ink-4);margin:0}.nutri-proto h1,.nutri-proto h2,.nutri-proto h3{font-family:var(--serifa);font-weight:600;letter-spacing:-.02em;margin:0;color:var(--ink)}.nutri-proto .nt-btn{display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;gap:8px;border-radius:999px;padding:11px 20px;font-family:inherit;font-weight:650;font-size:14.5px;line-height:1.2;text-decoration:none;border:1px solid transparent;cursor:pointer;transition:transform .15s}.nutri-proto .nt-btn:hover{transform:translateY(-1px)}.nutri-proto .nt-btn.nt-btn-pri{background:var(--folha);color:var(--on-accent)}.nutri-proto .nt-btn.nt-btn-sec{background:var(--card-bg);border-color:var(--line-2);color:var(--ink)}.nutri-proto .nt-btn-min{padding:8px 15px;font-size:13.5px}.nutri-proto .nt-secao{padding-top:clamp(44px,7vw,84px)}.nutri-proto .nt-sh{max-width:720px}.nutri-proto .nt-sh h2{font-size:clamp(1.8rem,3.6vw,2.6rem);line-height:1.08;margin-top:12px}.nutri-proto .nt-sh p:not(.nt-eyebrow){color:var(--ink-2);margin:14px 0 0;font-size:1.04rem}.nutri-proto .nt-hero{display:grid;grid-template-columns:1.02fr 1fr;gap:clamp(28px,5vw,64px);align-items:start;padding-top:clamp(28px,5vw,56px);padding-bottom:12px}.nutri-proto .nt-hero h1{font-size:clamp(2.3rem,5.6vw,4rem);line-height:1.02;margin:16px 0 0}.nutri-proto .nt-hero h1 em{font-style:italic;color:var(--folha)}.nutri-proto .nt-lede{font-size:clamp(1rem,1.6vw,1.15rem);color:var(--ink-2);max-width:48ch;margin:20px 0 0}.nutri-proto .nt-ctas{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:10px;margin-top:26px}.nutri-proto .nt-nota{font-size:13px;color:var(--ink-3);margin:14px 0 0}.nutri-proto .nt-nota b{color:var(--ink-2)}.nutri-proto .nt-folha{position:relative;background:var(--papel);border:1px solid var(--papel-linha);border-radius:4px 4px 14px 14px;box-shadow:var(--shadow),0 30px 60px -40px rgba(77,124,15,.45);padding:22px 22px 18px}.nutri-proto .nt-folha:before{content:"";position:absolute;left:0;right:0;top:-7px;height:14px;background:radial-gradient(circle at 7px 0,transparent 5px,var(--papel) 5.5px) 0 7px /14px 14px repeat-x}.nutri-proto .nt-fcab{display:flex;justify-content:space-between;align-items:flex-start;gap:12px;padding-bottom:6px;border-bottom:1.5px solid var(--ink)}.nutri-proto .nt-fquem{font:10.5px/1.5 var(--mono);color:var(--ink-3);letter-spacing:.06em}.nutri-proto .nt-fcab h3{font-size:24px;font-style:italic}.nutri-proto .nt-fnutri{text-align:right;font:10px/1.5 var(--mono);color:var(--ink-4)}.nutri-proto .nt-palco{min-height:390px}.nutri-proto .nt-abas{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:6px;margin:12px 0 4px}.nutri-proto .nt-abas button{border:1px solid var(--papel-linha);background:var(--card-bg);border-radius:999px;padding:4px 10px;font:600 11px/1.3 var(--mono);color:var(--ink-3);cursor:pointer}.nutri-proto .nt-abas button[aria-pressed=true]{background:var(--ink);color:var(--papel);border-color:var(--ink)}.nutri-proto .nt-ref-h{display:flex;align-items:baseline;gap:10px;margin:14px 0 8px}.nutri-proto .nt-hora{font:700 20px/1 var(--mono);color:var(--tomate)}.nutri-proto .nt-ref-nome{font:600 22px/1.1 var(--serifa)}.nutri-proto .nt-item{padding:7px 0 6px;border-bottom:1px dashed var(--papel-linha)}.nutri-proto .nt-l1{display:flex;align-items:baseline;gap:6px}.nutri-proto .nt-desc{font:600 16.5px/1.3 var(--serifa)}.nutri-proto .nt-dots{flex:1;border-bottom:2px dotted var(--line-2);transform:translateY(-4px);min-width:16px}.nutri-proto .nt-casa{font-size:13.5px;color:var(--ink-2);white-space:nowrap}.nutri-proto .nt-gr{font:600 11.5px/1 var(--mono);color:var(--folha);background:var(--folha-soft);border:1px solid var(--folha-line);border-radius:5px;padding:3px 6px;white-space:nowrap}.nutri-proto .nt-subs{margin:4px 0 0;font-size:12.5px;color:var(--ink-3);line-height:1.5}.nutri-proto .nt-subs b{font:600 10px/1 var(--mono);letter-spacing:.1em;text-transform:uppercase;color:var(--gema);margin-right:4px}.nutri-proto .nt-subs span+span:before{content:" · ";color:var(--line-2)}.nutri-proto .nt-fobs{margin:10px 0 0;font:italic 13px/1.5 var(--serifa);color:var(--ink-3)}.nutri-proto .nt-lista-quem{font:11px/1.4 var(--mono);color:var(--ink-3);margin:14px 0 4px}.nutri-proto .nt-sec{margin-top:10px}.nutri-proto .nt-sec h4{margin:0 0 3px;font:700 10.5px/1 var(--mono);letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:var(--ink-4)}.nutri-proto .nt-li{display:flex;justify-content:space-between;gap:8px;align-items:center;padding:4px 0;border-bottom:1px dashed var(--papel-linha);font-size:14px}.nutri-proto .nt-li-qt{font:11.5px/1.2 var(--mono);color:var(--ink-3);text-align:right}.nutri-proto .nt-li-qt small{display:block;color:var(--ink-4);font-size:10px}.nutri-proto .nt-virar{display:flex;align-items:center;justify-content:space-between;gap:10px;flex-wrap:wrap;margin-top:14px;padding-top:12px;border-top:1.5px solid var(--ink)}.nutri-proto .nt-virar-q{font-size:12.5px;color:var(--ink-3)}.nutri-proto .nt-dores{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,1fr);gap:14px;margin-top:26px}.nutri-proto .nt-dor{background:var(--card-bg);border:1px solid var(--line);border-radius:14px;padding:20px;box-shadow:var(--shadow)}.nutri-proto .nt-dor-d{font:600 10.5px/1 var(--mono);letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:var(--tomate)}.nutri-proto .nt-dor b{display:block;font:600 21px/1.2 var(--serifa);margin:10px 0 6px}.nutri-proto .nt-dor p{margin:0;color:var(--ink-2);font-size:14.5px}.nutri-proto .nt-mes{margin:18px 0 0;background:var(--card-bg);border:1px solid var(--line);border-radius:14px;padding:16px 18px}.nutri-proto .nt-mes figcaption{font-size:12.5px;color:var(--ink-3);margin-bottom:10px}.nutri-proto .nt-mes-dias{display:grid;grid-template-columns:repeat(28,1fr);gap:3px}.nutri-proto .nt-mes-dias i{height:26px;border-radius:3px}.nutri-proto .nt-dia-f{background:var(--folha)}.nutri-proto .nt-dia-m{background:var(--folha-line)}.nutri-proto .nt-dia-z{background:var(--card-3)}.nutri-proto .nt-dia-c{background:var(--ink)}.nutri-proto .nt-mes-leg{display:flex;justify-content:space-between;gap:6px;font:10.5px/1.4 var(--mono);color:var(--ink-4);margin-top:6px}.nutri-proto .nt-passos{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,1fr);gap:16px;margin-top:28px}.nutri-proto .nt-passo{background:var(--card-bg);border:1px solid var(--line);border-radius:16px;padding:20px;box-shadow:var(--shadow);display:flex;flex-direction:column;gap:12px}.nutri-proto .nt-passo-n{font:700 11px/1 var(--mono);letter-spacing:.14em;color:var(--folha);text-transform:uppercase}.nutri-proto .nt-passo h3{font-size:21px}.nutri-proto .nt-passo p{margin:0;color:var(--ink-2);font-size:14.5px}.nutri-proto .nt-demo{margin-top:auto;background:var(--card-2);border:1px solid var(--line);border-radius:12px;padding:12px}.nutri-proto .nt-mini-lista div,.nutri-proto .nt-mini-plano div{display:flex;justify-content:space-between;gap:8px;font-size:13px;padding:4px 0;border-bottom:1px dashed var(--line)}.nutri-proto .nt-mini-lista div:last-child,.nutri-proto .nt-mini-plano div:last-child{border:0}.nutri-proto .nt-mini-lista b,.nutri-proto .nt-mini-plano b{font-weight:550}.nutri-proto .nt-mini-lista span,.nutri-proto .nt-mini-plano span{font:11px/1.6 var(--mono);color:var(--ink-3);white-space:nowrap}.nutri-proto .nt-mini-lista h5{margin:6px 0 2px;font:700 9.5px/1 var(--mono);letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:var(--ink-4)}.nutri-proto .nt-reg-it{font:600 15px/1.3 var(--serifa);margin-bottom:8px}.nutri-proto .nt-reg-it small{display:block;font-family:inherit;font-size:12px;line-height:1.4;font-weight:400;color:var(--ink-3)}.nutri-proto .nt-sgp{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,1fr);gap:6px}.nutri-proto .nt-sgp span{border:1px solid var(--line-2);background:var(--card-bg);border-radius:10px;padding:9px 4px;font-size:13px;font-weight:600;text-align:center}.nutri-proto .nt-sgp .nt-sgp-on{background:var(--gema);border-color:var(--gema);color:var(--on-accent)}.nutri-proto .nt-troca{margin-top:8px;display:flex;flex-wrap:wrap;gap:5px}.nutri-proto .nt-troca span{border:1px dashed var(--gema-line);background:var(--gema-soft);border-radius:999px;padding:4px 10px;font-size:12px}.nutri-proto .nt-troca .nt-troca-on{border-style:solid;border-color:var(--gema);font-weight:700}.nutri-proto .nt-reg-msg{font-size:12px;color:var(--ink-3);margin:8px 0 0}.nutri-proto .nt-marcas{list-style:none;padding:0;margin:26px 0 0;display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fill,minmax(220px,1fr));gap:10px}.nutri-proto .nt-mc{display:flex;gap:12px;align-items:center;background:var(--card-bg);border:1px solid var(--line);border-radius:14px;padding:13px 14px}.nutri-proto .nt-mc-ic{font-size:22px;width:40px;height:40px;border-radius:12px;background:var(--folha-soft);display:grid;place-items:center;flex:none}.nutri-proto .nt-mc b{display:block;font-size:14.5px}.nutri-proto .nt-mc small{display:block;font:11px/1.4 var(--mono);color:var(--ink-3);margin-top:2px}.nutri-proto .nt-nutri-box{display:grid;grid-template-columns:1.3fr 1fr;gap:18px;margin-top:26px;align-items:start}.nutri-proto .nt-painel{margin:0;background:var(--card-bg);border:1px solid var(--line);border-radius:16px;box-shadow:var(--shadow);overflow:hidden}.nutri-proto .nt-painel-h{display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;gap:10px;padding:12px 16px;border-bottom:1px solid var(--line);background:var(--card-2)}.nutri-proto .nt-painel-h b{font-size:14px}.nutri-proto .nt-painel-h span{font:11px/1 var(--mono);color:var(--ink-3)}.nutri-proto .nt-pac{display:grid;grid-template-columns:1fr 120px;gap:12px;align-items:center;padding:11px 16px;border-bottom:1px solid var(--card-3)}.nutri-proto .nt-pac:last-child{border:0}.nutri-proto .nt-pac-nome{font-weight:650;font-size:14px}.nutri-proto .nt-pac-ob{font-size:12px;color:var(--ink-3);white-space:nowrap;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis}.nutri-proto .nt-tag{display:inline-block;margin-top:4px;font:600 10.5px/1 var(--mono);padding:3px 6px;border-radius:4px;border:1px solid var(--tomate-line);color:var(--tomate);background:var(--tomate-soft)}.nutri-proto .nt-pct{font:600 11.5px/1 var(--mono);color:var(--ink-2);text-align:right;margin-bottom:5px}.nutri-proto .nt-barra{height:8px;background:var(--card-3);border-radius:99px;overflow:hidden}.nutri-proto .nt-barra i{display:block;height:100%;border-radius:99px}.nutri-proto .nt-barra-alta{background:var(--folha)}.nutri-proto .nt-barra-media{background:var(--gema)}.nutri-proto .nt-barra-baixa{background:var(--tomate)}.nutri-proto .nt-pontos{display:flex;flex-direction:column;gap:12px}.nutri-proto .nt-ponto{background:var(--card-bg);border:1px solid var(--line);border-radius:14px;padding:16px 18px}.nutri-proto .nt-ponto b{display:block;font:600 18px/1.25 var(--serifa);margin-bottom:5px}.nutri-proto .nt-ponto p{margin:0;font-size:14px;color:var(--ink-2)}.nutri-proto .nt-compl{margin-top:26px;display:grid;grid-template-columns:1fr auto 1fr;gap:16px;align-items:center}.nutri-proto .nt-cx{border:1px solid var(--line);border-radius:16px;padding:18px 20px;background:var(--card-2)}.nutri-proto .nt-cx-nos{background:var(--folha-soft);border-color:var(--folha-line)}.nutri-proto .nt-cx-r{font:600 10px/1 var(--mono);letter-spacing:.16em;text-transform:uppercase;color:var(--ink-4)}.nutri-proto .nt-cx b{display:block;font:600 20px/1.2 var(--serifa);margin:8px 0}.nutri-proto .nt-cx ul{margin:0;padding-left:18px;font-size:14px;color:var(--ink-2)}.nutri-proto .nt-mais{font:700 30px/1 var(--mono);color:var(--folha);text-align:center}.nutri-proto .nt-precos{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(240px,1fr));gap:14px;margin-top:26px}.nutri-proto .nt-pl{position:relative;background:var(--card-bg);border:1px solid var(--line);border-radius:18px;padding:22px;box-shadow:var(--shadow);display:flex;flex-direction:column}.nutri-proto .nt-pl-dest{border:2px solid var(--folha)}.nutri-proto .nt-pl-flag{position:absolute;top:-11px;left:20px;background:var(--folha);color:var(--on-accent);font:700 10px/1 var(--mono);letter-spacing:.1em;text-transform:uppercase;padding:5px 8px;border-radius:5px}.nutri-proto .nt-pl h3{font-size:22px}.nutri-proto .nt-pl-quem{font-size:13px;color:var(--ink-3);margin:4px 0 14px;min-height:40px}.nutri-proto .nt-pl-val{font:700 34px/1 var(--mono);letter-spacing:-.03em}.nutri-proto .nt-pl-val small{font-family:inherit;font-weight:500;font-size:13px;color:var(--ink-3);letter-spacing:0}.nutri-proto .nt-pl-quota{font-size:13px;color:var(--folha);min-height:20px;margin:8px 0 18px}.nutri-proto .nt-pl .nt-btn{margin-top:auto}.nutri-proto .nt-em-todos{margin-top:14px;border:1px dashed var(--line-2);border-radius:14px;padding:16px 18px;background:var(--card-2)}.nutri-proto .nt-em-todos b{font-size:15px}.nutri-proto .nt-em-todos ul{list-style:none;padding:0;margin:10px 0;display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(260px,1fr));gap:6px 18px;font-size:14px}.nutri-proto .nt-em-todos li:before{content:"✓";color:var(--folha);font-weight:700;margin-right:8px}.nutri-proto .nt-em-todos p{margin:0;font-size:13.5px;color:var(--ink-2)}.nutri-proto .nt-sem-planos{margin:26px 0 0;color:var(--ink-2);max-width:70ch}.nutri-proto .nt-cuidados{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(240px,1fr));gap:14px;margin-top:22px}.nutri-proto .nt-cuidados p{margin:0;font-size:14px;color:var(--ink-2);border-left:3px solid var(--folha-line);padding:2px 0 2px 12px}.nutri-proto .nt-fim{margin:clamp(44px,7vw,84px) 0 clamp(28px,5vw,56px);background:var(--ink);color:var(--ground);border-radius:22px;padding:clamp(26px,5vw,52px);display:grid;grid-template-columns:1.4fr 1fr;gap:24px;align-items:center}.nutri-proto .nt-fim h2{font-size:clamp(1.8rem,3.6vw,2.6rem);line-height:1.08;color:var(--ground)}.nutri-proto .nt-fim p{color:var(--ink-4);margin:12px 0 0}.nutri-proto .nt-fim-ctas{display:flex;flex-direction:column;gap:10px}@media (width <= 900px){.nutri-proto .nt-hero,.nutri-proto .nt-nutri-box,.nutri-proto .nt-passos{grid-template-columns:1fr}}@media (width <= 820px){.nutri-proto .nt-dores{grid-template-columns:1fr}}@media (width <= 800px){.nutri-proto .nt-fim{grid-template-columns:1fr}}@media (width <= 760px){.nutri-proto .nt-compl{grid-template-columns:1fr}.nutri-proto .nt-mais{transform:rotate(90deg)}.nutri-proto .nt-mes-leg span:nth-child(2),.nutri-proto .nt-mes-leg span:nth-child(4){display:none}}@media (width <= 460px){.nutri-proto .nt-pac{grid-template-columns:1fr 84px}.nutri-proto .nt-li{font-size:13px}}